Duygu ve heyecan ruhsal de─či┼čmeler i├žin kullan─▒lan kelimelerdir.Duygularla ilgili geli┼čme do─čumdan itibaren hayat boyu devam eder. ├çe┼čitli hayat d├Ânemlerinde bireylerin duygusal tepki bi├žimleri,duyguyu do─čuran olaylar ve duygusal durumlardaki de─či┼čimler farkl─▒l─▒klar g├Âsterir.

Duygu:Yo─čunlu─ču daha az olan ruh halleridir.Sevme,be─čenme,ho┼članma,mutlu olma, gurur duyma, k─▒skanma, al─▒nma, g├╝cenme, k─▒zma durumlar─▒ duygulara ├Ârnektir.
Heyecan: K─▒sa s├╝reli ve yo─čun olan, genellikle denetlenemeyen duygusal tepkilerdir. Korkma, deh┼čete d├╝┼čme, ├Âfkelenme, ├╝rkme, irkilme, co┼čku duyma, a┼č─▒r─▒ sevinme, hayrete d├╝┼čme heyecanlara ├Ârnektir. Heyecanlanma ya baz─▒ bedensel belirtiler de e┼člik eder. Bedensel ve metabolizma ile ilgili belirtiler; kalp vurum h─▒z─▒nda,solunum say─▒s─▒nda,kan bas─▒nc─▒nda de─či┼čme,deride so─čuma ve k─▒zarmalar,a─č─▒zda kuruma ve g├Âzbebeklerinin b├╝y├╝mesi gibi de─či┼čikliklerdir ve heyecanlanma durumunda ortaya ├ž─▒kar.

Ergen Duygular─▒n─▒n Genel ├ľzellikleri:
Ergenlik d├Ânemindeki duygusal tepkilerde genel ortak ├Âzellikler vard─▒r.Bunun yan─▒nda ergen , her insan gibi ├že┼čitli ya┼člarda ve farkl─▒ durumlarda de─či┼čik duygular hissedebilir.De─či┼čen ya┼čla ├ževresel ko┼čullar─▒n ve uyaranlar─▒n de─či┼čmesi ile ho┼članma ve ho┼članmama duygular─▒ ile duygular─▒n─▒ ifade bi├žimleri de─či┼čir.
├çocukluk d├Ânemi ile ergenlik d├Ânemi aras─▒nda duygusal y├Ânden en belirgin fark ├žocuklar ├Âfke, k─▒zg─▒nl─▒k ve sevin├ž gibi duygular─▒n─▒ daha a├ž─▒k davran─▒┼člarla ve an─▒nda ifade eder, buna kar┼č─▒l─▒k ergenlikte bu duygular daha fazla gizlenip maskelenir. Ergenlikte genel olarak k─▒zlar─▒n erkeklerden daha ├Ânce duygusal olgunlu─ča ula┼čt─▒klar─▒ s├Âylenebilir. Ayn─▒ ya┼čtaki iki farkl─▒ cinsiyetteki ergenin k─▒z olan─▒ erke─če g├Âre muhtemelen daha heyecan dengesine sahip ve duygular─▒n─▒ kontrol etme bak─▒m─▒ndan daha olgundur.
Ergenli─čin ba┼člar─▒ndaki b├╝y├╝menin h─▒zl─▒ olu┼ču, biyolojik de─či┼čmeye e┼člik eden hormonal salg─▒lar bulu─čda ve onu izleyen y─▒llardaki ergenin hem duygular─▒nda, hem de davran─▒┼č ve tutumlar─▒nda belirgin farkl─▒l─▒klar sergilemesine neden olur. Bunlar a┼ča─č─▒daki gibi s─▒ralanabilir:

Duygular─▒n Yo─čunlu─čunda Art─▒┼č: Ergenlikten ba┼člayarak ergenin duygular─▒n─▒n yo─čunlu─čunda artma olur. Artan duygululuk ve co┼čku hali ergende duygular─▒n─▒ d─▒┼ča vurma ve ifade etme ihtiyac─▒n─▒ do─čurur. Olumsuz duygular el, kol hareketleri, y├╝z ifadesi ve ba─č─▒rma gibi s├Âzl├╝ ve s├Âzs├╝z davran─▒┼člarla d─▒┼ča vurulurken, heyecan, co┼čku ve kar┼č─▒ cinse y├Ânelik duygular ┼čiir veya ├Âyk├╝ yazma, hat─▒ra defteri tutma arac─▒l─▒─č─▒ ile ka─č─▒da yans─▒t─▒l─▒r.

Duygularda ─░stikrars─▒zl─▒k: Ergenin duygusal tepkileri d├╝zenlilik g├Âstermez.Hem duygusal durumlar─▒n─▒n de─či┼čim h─▒z─▒ ├žabuktur, hem de duygular─▒nda istikrars─▒zl─▒k vard─▒r. Ergenin ayn─▒ olaya bir g├╝n ara ile g├Âsterdi─či tepki de─či┼čik olabilir. ├çocukluktaki gibi olmasa da duygusal durum ├žabuk de─či┼čir. Ergenlerin duygular─▒ndaki de─či┼čmelerin h─▒z─▒nda ve d├╝zensizli─činde bireysel farklar─▒n etkisi hat─▒rlanmal─▒d─▒r.

Mahcubiyet ve ├çekingenlik: Ergenlik ├Âncesinden ba┼člayan ve ergenlikte de devam eden, h─▒zl─▒ bir ┼čekilde geli┼čen d─▒┼č g├Âr├╝n├╝┼č├╝nden utanma ve mahcup olma ergenlerde olduk├ža yayg─▒n bir duygu durumudur. Adeta v├╝cutlar─▒n─▒ saklamak istemektedirler. Anne-babas─▒ taraf─▒ndan bask─▒c─▒ bir ┼čekilde yeti┼čtirilmi┼č ├žocuklarda ├žekingenlik ve mahcubiyet kal─▒c─▒ bir ├Âzellik olarak ergenlikte de devam eder.

A┼č─▒r─▒ Hayal Kurma:Biyolojik geli┼čme, duygululuktaki art─▒┼č ve zihinsel geli┼čme, ergenlerin ak─▒llar─▒ndan ge├žirdiklerinin yo─čunlu─čunu ve niteli─čini de de─či┼čtirir. Ergen hayal kurma yolu ile arzular─▒n─▒ d├╝┼č├╝ncelerine yans─▒t─▒r. Hayal konusu gelece─če y├Ânelik tasar─▒lar olabilece─či gibi, ger├žekle┼čmesini istedi─či herhangi bir iste─či de olabilir.

Tedirgin ve Huzursuz Olma: Bu duygu ergenin kar┼č─▒ kar┼č─▒ya kald─▒─č─▒ stres uyaranlar─▒n─▒n etkisine g├Âre ve uyaranlar─▒ alg─▒lay─▒┼č bi├žimine g├Âre de─či┼čmektedir. Biyolojik de─či┼čme ve bedence geli┼čmenin getirdi─či yeni duruma al─▒┼čma ├žabalar─▒ buna neden olabilece─či gibi, akranlar─▒ ve yeti┼čkinlerle olan sosyal ili┼čkilerde aksamalar veya bir iste─činin engellenmesi de huzursuzluk do─čurabilir.

Yaln─▒z Kalma ─░ste─či: Ergenlikteki bir k─▒z veya erkek zaman - zaman ba┼čkalar─▒ndan uzakla┼čmak, kendisi ile ba┼č ba┼ča kalmak istiyor gibidir. Anne-baban─▒n ve arkada┼člar─▒n beraber olma iste─čini reddedip i├že d├Ânebilir. Adeta biyolojik de─či┼čiminin bir muhasebesini yapmak onlar─▒ g├Âzden ge├žirmek ve yeni duygular─▒na al─▒┼čmak istemektedir.

├çal─▒┼čmaya Kar┼č─▒ ─░steksizlik: H─▒zl─▒ b├╝y├╝menin oldu─ču d├Ânemde ergenin bir miktar durgun oldu─ču zamanlar vard─▒r. ├çal─▒┼č─▒r veya oyun oynarken yorulur ve ├žal─▒┼čmaya kar┼č─▒ daha az isteklidir. V├╝cut enerjisi adeta b├╝y├╝meye harcan─▒yor gibidir.

├çabuk Heyecanlanma: Ergen yeni bir durumla kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒nda, bu kendisi i├žin al─▒┼č─▒k olmad─▒─č─▒ bir durumsa heyecanlan─▒p korkabilir. Heyecan dengesi tam olu┼čmad─▒─č─▒ i├žin duygular─▒n kontrol├╝ zordur. ├ço─ču ergen heyecan verici durumlar kar┼č─▒s─▒nda kolayca k─▒zarabilir. K─▒zarma ergende korku yaratan istenmedik bir durumdur. Heyecanlar─▒n kontrol├╝ ├Â─črenme ile kazan─▒l─▒r.

Ergenin Duygusal Geli┼čimi ile ─░lgili ─░htiya├žlar─▒ ve Kayg─▒lar─▒:

Ergen, karamsarl─▒k, huzursuzluk ve i├ž s─▒k─▒nt─▒s─▒ gibi ho┼ča gitmeyen duygulardan bunal─▒r. Kendisine g├╝ven verecek ve bu duygusal durumlar─▒n ya┼ča ba─čl─▒, bu ├ža─ča has ve ge├žici oldu─čunu anlatacak bir anne-babaya ihtiyac─▒ vard─▒r. ÔÇťAnla┼č─▒lmamakÔÇŁbu ya┼č gencinin en belirgin sorunlar─▒ndand─▒r. Anne ve baban─▒n gencin s├Âylediklerini onu ele┼čtirmeden, k├╝├ž├╝msemeden ve yarg─▒lamadan dinlemesi ve b├Âylelikle kendisini anlatmas─▒na f─▒rsat tan─▒mas─▒ genci rahatlatacakt─▒r. ├ľzellikle ├že┼čitli olumsuzluklarla ilgili hayal k─▒r─▒kl─▒klar─▒nda gen├ž kendisini anlayacak birine ihtiya├ž duyar. Ergen, anne ve babas─▒ndan daha fazla izin ister. Ba─č─▒ms─▒zca davran─▒┼člar─▒ engellenince gerginle┼čebilir ve anne-babas─▒ ile ├žat─▒┼čmaya d├╝┼čebilir. Anne ve baban─▒n genci istedi─činden farkl─▒ alanlara y├Âneltmesi, ondan yapabilece─činin ├╝st├╝nde g├Ârevler beklemesi, onu a┼ča─č─▒lamas─▒, onu ba┼čkalar─▒ ile k─▒yaslamas─▒, ona akranlar─▒ yan─▒nda kaba davranmas─▒, s─▒k - s─▒k ele┼čtirmesi ve ├žocuklar─▒n yan─▒nda birbirleriyle kavga etmesi, genci kayg─▒land─▒ran tipik anne-baba davran─▒┼člar─▒d─▒r.