• email
  • facebook
  • twitter
Online Hizmetler
  • VERD─░─×─░M─░Z H─░ZMETLER

    Aile Sa─čl─▒─č─▒ Merkezimizde Verilen Hizmetlerin Listesi Buraya ─░├žin T─▒klay─▒n─▒z.
  • ├çALI┼×MA SAATLER─░M─░Z

    Hekimlerimizin ├çal─▒┼čma Saatleri ─░├žin Buraya T─▒klay─▒n─▒z.
  • VATANDA┼× REHBER─░

    Aile Sa─čl─▒─č─▒ Merkezimizde ─░┼člemleri Nas─▒l yapabilece─činize Dair Bilgilere Buradan Ula┼čabilirsiniz.
  • A─░LE HEK─░MLER─░M─░Z

    Aile Sa─čl─▒─č─▒ Merkezimizde G├Ârev Yapan Aile Hekimlerimizin Listesi ─░├žin Buraya T─▒klay─▒n─▒z.
  • DOKTORUNUZA SORUN

    Aile Hekiminize Soru Sormak ─░├žin Buraya T─▒klay─▒n─▒z.
´╗┐
Ana Sayfa > Bebeklerde Beslenme [Geri]    Bu Sayfay─▒ Yazd─▒r 
Bebeklerde Beslenme


BEBEKLERDE EK BES─░NLERE NE ZAMAN, NASIL BA┼×LANMALIDIR?

Geli┼čimi normal ve sadece anne s├╝t├╝ alan bebeklerde, alt─▒ aydan ├Ânce ek besinlere ba┼članmamal─▒d─▒r. ├çocuk alt─▒ ayl─▒k iken ek besinlerden elde edilen enerji toplam enerjinin %50ÔÇÖsini a┼čmamal─▒, bu─čday unundan yap─▒lm─▒┼č (gluten nedeniyle) besinler alt─▒ aydan ├Ânce verilmemelidir. Alerji ├Âyk├╝s├╝ olan ailelerin ├žocuklar─▒na yumurta, bal─▒k, domates, ├žilek gibi allerjen olan besinler aile ├Âyk├╝s├╝ne g├Âre ba┼članmal─▒d─▒r.

EK GIDALARA NASIL BA┼×LAMALIYIZ?

** Sakin olun ve yeni beslenme ┼čeklini hem sizin i├žin hem bebe─činiz i├žin iyi bir deneyim haline d├Ân├╝┼čt├╝r├╝n.
** K├╝├ž├╝k ve uzun sapl─▒ ka┼č─▒k kullan─▒n ve ka┼č─▒─č─▒n ├╝st├╝ne k├╝├ž├╝k bir par├ža besin koyun.
** ├çay ka┼č─▒─č─▒ ile besin vermeye ba┼člay─▒n. G├╝nde iki ile ├╝├ž kez, bir - iki ka┼č─▒k verin.
** Beslenme aral─▒─č─▒n─▒ bebe─činiz olu┼čtursun. ├çok h─▒zl─▒ veya yava┼č yedirmeyin.
** Her yeni besini tek ba┼č─▒na ba┼člay─▒n. ─░ki yeni besine bir arada ba┼člamay─▒n.
** Bebe─čin besini sindirebildi─čini kontrol edin ( ishal olup olmad─▒─č─▒n─▒ kontrol edin ).
** Yeni besinlere ge├žerken, bunlar─▒ yeme─če ba┼člamadan ├Ânce verin. Bebek doyduktan sonra yeni tat deneme iste─či az olur. Bebek verilen yeni besini ret ederse, b─▒rak─▒n birka├ž g├╝n veya hafta sonra tekrar deneyin.
** ├ľnce yutmas─▒ kolay, p├╝t├╝rs├╝z besinlerle ba┼člay─▒n. Ezilmi┼č besinler di┼č ├ž─▒kmas─▒na yard─▒mc─▒ olur.
** Meyve suyunu biberonla de─čil bardakla verin. Biberonla uzun s├╝re meyve suyu i├žme bebe─čin di┼člerinin meyve suyunda ki do─čal ┼čekerlere temas─▒na neden olur. Uzun s├╝re ┼čekerle temas etme di┼č ├ž├╝r├╝klerine neden olur.

AYLARA G├ľRE VER─░LMES─░ ├ľNER─░LEN EK BES─░NLER:

0 ÔÇô 6 Ay => SADECE ANNE S├ťT├ť ( Bebe─čin aylara g├Âre b├╝y├╝mesi izlenerek )

6. Ay => ANNE S├ťT├ť
Devam Mamas─▒ ( veya inek s├╝t├╝ )
Yo─čurt
Meyve Suyu ( taze ) , sebze suyu
Pekmez
Yumurta Sar─▒s─▒ ( ┬╝ oran─▒nda )

7. Ay => ANNE S├ťT├ť
Yumurta Sar─▒s─▒ ( tam )
Bisk├╝vi, pirin├ž, pirin├ž unu, s├╝tl├╝ mama
Meyve Suyu ( taze)
Yo─čurt
Et ( Tavuk Eti veya Bal─▒k Eti )
Bitkisel Ya─člar
Sebze Püre veya Sebze Çorba
Pekmez
Devam Mamalar─▒

8. Ay => ANNE S├ťT├ť
─░yi ezilmi┼č ev yemekleri ( k─▒ymal─▒ ve sebzeli )
Tam Yumurta veya Past├Ârize Peynir
Tah─▒l ÔÇô Kurubaklagil ezmeleri
Pekmez
S├╝t veya Yo─čurt
Devam Mamalar─▒

12. Ay => ANNE S├ťT├ť
Aile sofras─▒na oturtulup kendi deneyimlerine g├Âre se├žim ( Ev yemekleri, Dolmalar, K─▒ymal─▒ Sebze Yemekleri, Tarhana, Mercimek, Unlu ve Yo─čurtlu ├çorbalar, Makarna, Pilav )
500 mlt S├╝t veya Yo─čurt
Past├Ârize Peynir
Yumurta
Etler ( Tavuk Eti, Bal─▒k Eti, Dana Eti )
Meyve veya Taze Meyve Sular─▒

EK BES─░N VER─░RKEN D─░KKAT ED─░LMES─░ GEREKENLER

Hayvan s├╝tleri ile beslenmede enfeksiyon riski fazlad─▒r. Bu nedenle 4-6 aya kadar bebek mutlaka emzirilmeli, zorunlu olmad─▒k├ža di─čer besinler verilmemelidir. Di─čer s├╝tlerle besleme zorunlulu─ču oldu─čunda, annenin dikkat edece─či en ├Ânemli nokta haz─▒rlad─▒─č─▒ besinin ve kulland─▒─č─▒ kaplar─▒n temizli─čidir.

Biberon ve emzikler, ka┼č─▒k ve fincana g├Âre daha zor temizlenir. E─čer annenin e─čitim d├╝zeyi d├╝┼č├╝kse biberon kullanmas─▒ ├Ânerilmemelidir.

Biberon kullan─▒l─▒yorsa, emzi─čin deli─či normal b├╝y├╝kl├╝kte ve bebe─čin a─čz─▒na uygun olmal─▒d─▒r.

Emzik verilirken bebe─čin ba┼č─▒ hafif yukar─▒ kald─▒r─▒l─▒p, emzirme bitince dik tutulup
yuttu─ču havan─▒n ├ž─▒kar─▒lmas─▒ sa─članmal─▒d─▒r.

S├╝t haz─▒rland─▒ktan ve temiz ┼či┼čelere (bebe─čin i├žebilece─či kadar) konulduktan sonra so─čuk yerde saklanmal─▒, bebe─če verilece─či zaman s─▒cak su i├žinde ─▒l─▒k bir duruma getirilmelidir. So─čutucu bulunmad─▒─č─▒ durumlarda s├╝t yerine yo─čurt kullan─▒lmal─▒d─▒r.

S├╝te eklenen ┼čeker miktar─▒ ├ľnerilenden fazla olmamal─▒d─▒r. ├ľrne─čin her 100 cc (1 ├žay barda─č─▒) s├╝t i├žin, 5 g. ┼čeker (1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ ┼čeker veya 1 kesme ┼čeker) yeterlidir. Suland─▒r─▒lmam─▒┼č s├╝t ve yo─čurda ┼čeker eklenmemelidir. Bebekte tatl─▒ besinlere duyulan istek m├╝mk├╝n oldu─čunca meyvelerle kar┼č─▒lanmal─▒d─▒r, ┼čeker, ├žikolata ve ┼čeker eklenerek haz─▒rlanm─▒┼č tatl─▒lardan ka├ž─▒n─▒lmal─▒d─▒r.

├çocu─ča b├╝t├╝n yeni besinler bir arada verilmemeli, ├Ânce birine ba┼član─▒p ├žocuk ona al─▒┼č─▒nca, ikinci bir tanesi denenmelidir. Ayr─▒ca yeni bir besine az miktarda ba┼član─▒p, miktar─▒ gittik├že artt─▒r─▒lmal─▒d─▒r.

Besinler her ├Â─č├╝n i├žin taze haz─▒rlanmal─▒d─▒r. Ek besinlere al─▒┼čt─▒rmada zorlama
yap─▒lmamal─▒ p├╝t├╝rl├╝ olmas─▒ nedeniyle reddedilen besinler yava┼č ve sab─▒rla denenmelidir.

Bebek belirli bir besini reddediyorsa, o besin birka├ž g├╝n verilmemeli sonra yeniden denenmelidir. Anne besinleri haz─▒rlamadan ├Ânce ellerini mutlaka y─▒kamal─▒d─▒r.

Bebe─če ilk ya┼č─▒n sonuna kadar kaynam─▒┼č su verilmelidir.

├çocu─ča Verilecek Ek Besinlerin Haz─▒rlanmas─▒
Yo─čurt: Yo─čurt yapmak i├žin past├Ârize edilmi┼č ve kaynat─▒lm─▒┼č s├╝t 40-45 derece (el dayan─▒r, dayanmaz s─▒cakl─▒k) getirilir. Bir kg. s├╝te, 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt ezilerek ilave edilir. S├╝t├╝n ├╝zeri kapat─▒larak, kal─▒n bir ├Ârt├╝ ile sar─▒l─▒r veya ─▒l─▒k bir yerde 5-6 saat mayaland─▒r─▒l─▒r. Bebeklere her g├╝n taze yo─čurt verilmelidir.
Meyve Suyu ve Ezmesi (p├╝re): Elma, ┼čeftali, armut, muz, portakal, mandalina ├žocuklar i├žin uygun meyvelerdir. ├ľnce meyve y─▒kan─▒r, kabuklar─▒ soyulur, cam rendede rendelenir, s├╝z├╝lerek meyve suyu elde edilir. D├Ârd├╝nc├╝ aydan itibaren meyve ezmeleri ┼čeklinde de verilir.
Sebze ├çorbas─▒: 1 orta b├╝y├╝kl├╝kte patates, 1 k├╝├ž├╝k havu├ž veya taze kabak,yaprak ─▒spanak veya di─čer ye┼čil yaprakl─▒ sebze, 1/2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ bitkisel s─▒v─▒ ya─č. Sebzeler y─▒kan─▒r, kabuklar─▒ incecik soyulur, kaz─▒n─▒r veya ay─▒klan─▒r. 1.5 su barda─č─▒ su kaynama derecesine gelince havu├ž ve patates konup yumu┼čay─▒ncaya kadar pi┼čirilir. Ye┼čil yaprakl─▒ sebze eklenip 5 dakika daha pi┼čirilir. Ate┼čten al─▒n─▒p ezilir. 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ bitkisel s─▒v─▒ ya─č eklenir. ├çocuk b├╝y├╝d├╝k├že sebze ├žorbas─▒ daha koyu olarak haz─▒rlan─▒r. Pi┼čen sebzeler p├╝re makinesinden ge├žirilerek ezildi─či gibi tahta ka┼č─▒kla ezerek kevgirden de ge├žirilir.
Muhallebi: 1 b├╝y├╝k su barda─č─▒ (250 mL) s├╝te, 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ silme pirin├ž unu kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒r ve 10 dakika pi┼čirilir. ─░├žine 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ pekmez veya ┼čeker konup alt─▒ kapat─▒l─▒r.
Tarhana: Baharats─▒z yap─▒lan tarhana ├žorbas─▒ da 4.ayda ├žocuklara verilebilir. Bir silme yemek ka┼č─▒─č─▒ tarhana, 1 bardak su ile kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒p kaynat─▒l─▒r, ─▒l─▒k olarak ├žocu─ča verilir.
Kuru baklagiller: Et ve yumurta alamayan aileler, ├žocuklar─▒na kuru baklagillerden yap─▒lm─▒┼č yiyecekler verebilir. K─▒rm─▒z─▒ veya kabuksuz sar─▒ mercimek iyi pi┼čirildi─či takdirde bebek i├žin iyi bir protein kayna─č─▒ olur. Di─čerleri de d─▒┼č zarlar─▒ ayr─▒l─▒p iyi pi┼čirilerek verilebilir.
Mercimek ├žorbas─▒: 1/8 su barda─č─▒ mercimek, 1/8 su barda─č─▒ bulgur veya pirin├ž, 1/2 havu├ž, 1/2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ bitkisel s─▒v─▒ ya─č. K─▒rm─▒z─▒ mercimek, bulgur ve havu├ž 1/2 su barda─č─▒ su ile yumu┼čay─▒ncaya kadar pi┼čirilir. Pi┼čme suyu d├Âk├╝lmez. Tahta ka┼č─▒kla ezilerek kevgirden ge├žirilir. K─▒vam─▒ koyu olursa su ilave edilebilir. Ya─č konur 4.aydan itibaren bir tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ile ba┼člamak
sureti ile, 7 ayl─▒ktan itibaren g├╝nde 3-4 yemek ka┼č─▒─č─▒ verilebilir. Mercimek sebze ├žorbas─▒ i├žine konarak da pi┼čirilebilir.
Yumurta: Tencereye su i├žine yumurta y─▒kan─▒p konur. Kaynama derecesindeki suda 10 dakika pi┼čirilir. Kabu─ču soyulup ak─▒ ayr─▒larak sar─▒s─▒ verilir. Sar─▒s─▒ ya s├╝tle ezilerek veya sadece ezilip veya sebze ├žorbas─▒yla kar─▒┼čt─▒r─▒larak ├žocu─ča verilir. Yedi aydan sonra ak─▒ ile birlikte verilir.
Et ve Benzeri:

a) K─▒yma: Hafif ate┼čte kendi verdi─či suyunu ├žekene kadar ─▒s─▒t─▒l─▒p yukar─▒da haz─▒rlanan sebze ├žorbas─▒ ve di─čer ├žorbalar i├žine kat─▒larak bebe─če verilebilir. K─▒yma, en uygun et verme ┼čeklidir. K─▒yma kavrulup so─čutucuda saklan─▒r, ├žorba haz─▒rlan─▒rken bundan eklenir.
b) K├Âfte olarak: ─░ki kere ├žekilmi┼č k─▒yma, az miktarda bayat ekmek i├ži ve az tuzla iyice yo─črulur. K├Âfteler, dibi ya─članm─▒┼č kaim tavada kapal─▒ olarak pi┼čirilir. Normal b├╝y├╝kl├╝kte bir k├Âfte i├žinde 30 g. kadar et vard─▒r. ─░lk ba┼člarken 1/5 k├Âfte verilir, miktar─▒ gittik├že art─▒r─▒l─▒r.
c) Tavuk eti, bal─▒k eti, karaci─čer vb: Tavuk eti kemiklerinden, bal─▒k k─▒l├ž─▒─č─▒ndan iyice ayr─▒l─▒r, ezilerek verilir veya sebze ├žorbas─▒ i├žine kat─▒l─▒r.

PREMAT├ťRE BEBEKLER NASIL BESLENMEL─░

38. gebelik haftas─▒ndan (37 hafta + 6 g├╝n) erken d├╝nyaya gelen bebeklere premat├╝re bebek denir. Gebelik s├╝resini (38 - 40 hafta ) tamamlam─▒┼č oldu─ču halde do─čum a─č─▒rl─▒─č─▒ 2500 gr alt─▒nda do─čan bebeklere d├╝┼č├╝k do─čum a─č─▒rl─▒kl─▒ bebek, do─čum a─č─▒rl─▒─č─▒ 1500 gr alt─▒ndaki bebeklere de ├žok d├╝┼č├╝k do─čum a─č─▒rl─▒kl─▒ bebek denir. Sindirim ve emilim i┼člemlerinin ba┼člayabilmesi i├žin premat├╝re bebe─čin emme ve yutma fonksiyonlar─▒n─▒ yerine getirebilmesi gereklidir. ─░lk yutma hareketleri intrauterin 12-16. haftalarda amniotik s─▒v─▒n─▒n yutulmas─▒ ile ba┼člar. 32. haftadan ├Ânce do─čan bebeklerde emme hareketleri azd─▒r ve hi├ž yutma hareketi olmayabilir. Zaman─▒nda do─čan bebeklerde emme-yutma hareketlerinin olgunla┼čmas─▒ do─čumdan sonraki 1-2 g├╝n i├žinde olurken, ├Âzellikle 2000 gram─▒n alt─▒ndaki pretermlerde g├╝nler, haftalar gerekebilir.
Genel olarak hafif ve orta derecede premat├╝re bebeklerin beslenmelerinde anne s├╝t├╝n├╝n yeterli oldu─ču kabul edilmektedir. Buna kar┼č─▒n 32-33 haftal─▒ktan k├╝├ž├╝k ve v├╝cut a─č─▒rl─▒klar─▒ 1500 gr alt─▒nda olan bebeklerin beslenmelerinde anne s├╝t├╝n├╝n yeterlili─či konusunda tart─▒┼čmalar vard─▒r. Premat├╝re do─čum yapan annenin s├╝t├╝n├╝ zenginle┼čtirmek i├žin kullan─▒lan bile┼čimler ticari olarak bulunmaktad─▒r. Premat├╝re beslenmesinde anne s├╝t├╝ kullan─▒lacaksa en iyisi kendi anne s├╝t├╝n├╝n kullan─▒lmas─▒d─▒r.

Anne s├╝t├╝ yoklu─ču veya yetersizli─činde kullan─▒lmak ├╝zere bir├žok ├Âzel mama geli┼čtirilmi┼čtir. Bu mamalar sindirim sistemi ve metabolik fonksiyonlar─▒ olgunla┼čmam─▒┼č bebeklerin spesifik besin gereksinimleri g├Âz ├Ân├╝ne al─▒narak haz─▒rlanm─▒┼čt─▒r. Ancak bu mamalar ├Ânerilere uygun haz─▒rlanmal─▒ ve kullan─▒lmal─▒d─▒r.. Ancak anne s├╝t├╝nde bulunan baz─▒ ├╝st├╝n ├Âzellikler haz─▒r mamalarda yoktur.
Premat├╝re bebekler d├╝┼č├╝k do─čum a─č─▒rl─▒kl─▒ olarak d├╝nyaya geliyor. Kamuoyunda ÔÇťparmak ├žocuklar─▒n ya┼čama azmiÔÇŁ haberleriyle tan─▒nan bu bebekler, b├╝y├╝rken de ├Ânemli sa─čl─▒k sorunlar─▒yla kar┼č─▒ kar┼č─▒ya kal─▒yor. Premat├╝re bebekler n├Ârolojik y├Ânden de─čerlendirildiklerinde g├Âr├╝l├╝yor ki, her 10 bebekten 1ÔÇÖinde zeka ve ├že┼čitli geli┼čim sorunlar─▒ ya┼čan─▒yor.

Ac─▒badem Sa─čl─▒k Grubu, International Hospital ├çocuk Sa─čl─▒─č─▒ ve Hastal─▒klar─▒ Uzman─▒ Dr. Murat Palab─▒y─▒k, premat├╝re bebeklerin b├╝y├╝mesi s─▒ras─▒nda ba┼čl─▒ca 9 sorunla kar┼č─▒la┼č─▒ld─▒─č─▒n─▒ belirterek, ÔÇťPremat├╝re bebeklerde geli┼čme gecikmesi, i┼čitme ve g├Ârme sorunlar─▒, kalem tutma- yaz─▒ yazma gibi ince motor becerileri, bir e┼čyay─▒ yerine koyma gibi kaba motor becerileri, serebral palsi (zeka gerili─či ve bedensel geli┼čim sorunlar─▒), spastik diparezi yani parmak ucunda y├╝r├╝me, kronik akci─čer sorunlar─▒ ve RSV enfeksiyonlar─▒ ortaya ├ž─▒k─▒yorÔÇŁ dedi.

Premat├╝reler, 37 haftan─▒n alt─▒nda do─čan bebekler. D├╝┼č├╝k do─čum a─č─▒rl─▒─č─▒yla d├╝nyaya geldikleri i├žin de ├žok ├Âzel bir bak─▒m istiyorlar. Zaman─▒ndan ├Ânce do─čduklar─▒ i├žin, anne karn─▒nda ge├žirmeleri gereken s├╝renin kalan─▒n─▒, yo─čun bak─▒mda ge├žirmek zorunda kal─▒yorlar. Premat├╝re bebekleri yo─čun bak─▒m s├╝recinden sonra, aileleriyle eve geldiklerinde de ├že┼čitli sorunlar bekliyor. Bebek ne kadar k├╝├ž├╝k ve erken do─čduysa sorunu da o kadar ├žok oluyor. Aileler, bebeklerinin, normal ya┼č─▒tlar─▒n─▒n geli┼čimine eri┼čip eri┼čmeyece─čini merak ediyor.

Kar┼č─▒la┼č─▒lan 9 ├ľnemli Sorun

Dr. Murat Palab─▒y─▒k, 1500 gramdan daha k├╝├ž├╝k do─čum tart─▒l─▒ premat├╝re bebeklerin kar┼č─▒la┼čt─▒klar─▒ 9 ├Ânemli sorunu ve belirtilerini ┼č├Âyle s─▒ral─▒yor:

- Geli┼čme Gecikmesi: Premat├╝re bebeklerin baz─▒lar─▒ ya┼č─▒tlar─▒na g├Âre ba┼č tutma, oturma, y├╝r├╝me gibi geli┼čim basamaklar─▒n─▒ daha ge├ž d├Ânemlerde ge├žebiliyor. Ailelerin sab─▒rl─▒ olmas─▒ gerekiyor.

- Serebral Palsi: Premat├╝relerde, yo─čun bak─▒m s├╝recinde beyin kanamas─▒na ba─čl─▒ olarak beyinin oksijensiz kalmas─▒ halinde ortaya ├ž─▒k─▒yor. Bu durum halk aras─▒nda ÔÇťspastik ├žocuklarÔÇŁ olarak biliniyor. Bu bebekleri, ├žocuk hekimi, ├žocuk n├Ârolo─ču, ├žocuk geli┼čimi uzman─▒ ve fizyoterapistin izlemesi gerekiyor.

- ─░┼čitme Kayb─▒: Bu bebeklerde sa─č─▒rl─▒k ortaya ├ž─▒kma olas─▒l─▒─č─▒ daha fazla oluyor.

- ─░nce Motor Becerilerde Gecikme: Kalem tutma, yaz─▒ yazma gibi faaliyetlerin yap─▒lmas─▒ zaman al─▒yor.

- Kabamotor Becerilerde Gecikme: Y├╝k ta┼č─▒ma, bir cismi bir yerden al─▒p ba┼čka bir yere koyma i┼člevinde gecikme oluyor.

- Spastik Diparezi: Bebe─čin aya─č─▒ at aya─č─▒ gibi a┼ča─č─▒ do─čru duruyor. Bu nedenle parmak ucunda y├╝r├╝yor. Doktor kontrolleri d├╝zenli yap─▒l─▒rsa ve fizyoterapi d├╝zenli uygulan─▒rsa, y├╝zde 100 iyile┼čebiliyor.

- Akci─čer Sorunlar─▒: 32 haftan─▒n alt─▒nda do─čan, solunum cihaz─▒na ba─članm─▒┼č bebeklerde, kronik akci─čer hastal─▒─č─▒ geli┼čebiliyor. Baz─▒ aileler bebeklerini oksijen t├╝p├╝yle eve g├Ât├╝rmek zorunda kal─▒yor.

- RSV Vir├╝s├╝ Bula┼č─▒yor: ├ľzellikle kronik akci─čer hastal─▒─č─▒ olan bebeklerin ailelerinin evde hijyene ├žok dikkat etmesi gerekiyor. ├ç├╝nk├╝ yeti┼čkinlerde bulunan, burun ak─▒nt─▒s─▒, hap┼č─▒r─▒k ve ├Âks├╝r├╝─če neden olan RSV vir├╝sleri, bebeklere bula┼č─▒yor. Bebek bu y├╝zden zat├╝rre olabiliyor. ─░lk bir ya┼č─▒na kadar ├žok iyi hijyen sa─članmas─▒ gerekiyor. El y─▒kama en etkili korunma y├Ântemi.

- G├Âz Sorunlar─▒ Ya┼čan─▒yor: Uzun s├╝re y├╝ksek oksijen alan premat├╝re bebeklerde, ÔÇśpremat├╝re retinopatisiÔÇÖ geli┼čiyor. Do─črudan k├Ârl├╝─če yol a├ž─▒yor. Erken tan─▒ ve gerekti─činde laser uygulamas─▒ ile bebek k├Ârl├╝kten kurtuluyor.

B├╝t├╝n bu sorunlar kar┼č─▒s─▒nda umutsuzlu─ča kap─▒lmaya gerek yok. ├ç├╝nk├╝ g├╝n├╝m├╝zde geli┼čmi┼č t─▒bbi bak─▒m sayesinde bu sorunlar─▒n ortaya ├ž─▒kma olas─▒l─▒─č─▒ h─▒zla azal─▒yor. Bu zorlu s├╝re├žte, hekim ve ailenin, adeta akraba gibi s─▒k─▒ ileti┼čim halinde olmalar─▒ gerekiyor. ├çocuk hekimi, ├žocuk n├Ârolo─ču, fizyoterapist, konu┼čma terapisti, ├žocuk geli┼čim uzman─▒, gerekti─činde di─čer uzman hekimler aras─▒ndaki ileti┼čim ve e┼čg├╝d├╝m├╝n sa─članmas─▒nda da en ├Ânemli ki┼čiler; so─čukkanl─▒ sab─▒rl─▒ ve kararl─▒ bir anne-baba. B├╝t├╝n yorgunluklar─▒n sonucunda da en b├╝y├╝k ├Âd├╝l, tamamen sa─čl─▒─č─▒na kavu┼čmu┼č, hayat─▒n de─čerini di─čer ya┼č─▒tlar─▒ndan ├žok daha iyi bilen ├žocuk oluyor.

KATI BES─░NLERE GE├ç─░┼×

Bebe─činiz Haz─▒r m─▒?

Bebe─činize kat─▒ yiyecek vermeye ba┼člad─▒─č─▒n─▒zda bebe─činiz anne s├╝t├╝n├╝ daha az t├╝ketecek anlam─▒na gelir. Hen├╝z sindirim sistemi geli┼čmedi─činden, kat─▒ yiyecekler midesine zarar verebilir, alerjik reaksiyonlara ve geceleri uykusundan uyanmas─▒na neden olabilir. Bu y├╝zden 4 ay bu t├╝r yiyecekler i├žin ├žok erkendir; uygun olan, bebe─činiz 6 ayl─▒kken kat─▒ yiyeceklere ba┼člaman─▒zd─▒r. Ayr─▒ca, bebe─činiz do─čdu─čunda verdi─činiz herhangi bir yiyece─či a─čz─▒na koyar koymaz diliyle tekrar d─▒┼čar─▒ ├ž─▒karma refleksine sahiptir. Bu refleks yakla┼č─▒k 4 ay boyunca devam eder. Bu nedenle de 4 aydan ├Ânce kat─▒ yiyecekleri a─čz─▒na almayacakt─▒r.

Bebe─činizin kat─▒ yiyecekler i├žin haz─▒r oldu─čunu ┼ču ┼čekilde de anlayabilirsiniz: s─▒k s─▒k anne s├╝t├╝ ister ve daha ├žok s├╝t i├žin a─člar. Baz─▒ bebekler geceleri s─▒k uyan─▒rlar. Ayr─▒ca siz yemek yerken sizin taba─č─▒n─▒zdakilere uzun uzun g├Âz├╝n├╝ dikip bakar.

6-7 ayl─▒kken bebe─činiz yard─▒m olmadan oturmaya ba┼člar, yiyeceklere yeti┼čebilir ve di┼čleri ├ž─▒kar, nesneleri tutabilir ve onlar─▒ a─čz─▒na alabilir, i┼čte bu d├Ânemde bebe─činizi kat─▒ yiyeceklerle besleyebilirsiniz.

Bebe─činiz tatmadan ve yutmadan ├Ânce yeni yeme─čine 8-10 kez s├╝ren s─▒kl─▒klarla bakar, dokunur ve koklar. Bu nedenle, yap─▒lmas─▒ gereken en iyi ┼čey, 3-5 g├╝nl├╝k periyotlarla bebe─činize yeni yeme─čini bir kez tan─▒tman─▒zd─▒r. Bebekler en b├╝y├╝k taklit├ži olduklar─▒ndan sizin ifadelerinizi dikkatle izlerler.

Bebe─činiz rahat ve bildi─či aktiviteleri yapmay─▒ tercih etti─činden, bebe─činizi beslenme saatlerinde y├╝ksek bir sandalyede oturtup besleyin. B├Âylece sandalyeye oturdu─čunda beslenme saatinin geldi─čini anlayacakt─▒r.

Bebe─činizin yeme─čini haz─▒rlarken onun dikkatini ├žekmek i├žin ve otururken onu sakin ve sessiz tutmak i├žin ayn─▒ zamanda bebe─činizle konu┼čun ve haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒z yemekleri ona da g├Âsterin. Yemek yemesini e─členceli bir aktivite haline getirmek i├žin bebe─činizi y├╝z├╝ d├Ân├╝k g├Âz hizas─▒nda oturtun. Bebe─činizin ifadelerini ve davran─▒┼člar─▒n─▒ izleyin. Bebekler art─▒k yemek istemediklerinde bunu ├že┼čitli ┼čekillerde ifade ederler; ├Ârne─čin, ellerini kald─▒r─▒rlar, ba┼čka tarafa d├Ânerler, kafalar─▒n─▒ sallarlar ya da a─č─▒zlar─▒n─▒ a├žmazlar.

─░lk Yiyecekler

Zaman─▒ geldi─činde, s├╝tle beraber pirin├ž muhallebisine ba┼člayabilirsiniz. Birka├ž denemeden sonra bebe─činiz muhallebiyi istemediyse, birka├ž hafta ara verin ve sonra tekrar deneyin. Yemeye ba┼člad─▒ktan birka├ž hafta sonra tek ├že┼čit bir meyve ve sebzeye ba┼člayabilirsiniz. Ezilip lapa haline getirilmi┼č muz, havu├ž veya patatesten yap─▒lm─▒┼č sebze p├╝resi ya da elma, armut veya ┼čeftaliden yap─▒lm─▒┼č meyve p├╝resi verebilirsiniz. Baz─▒ doktorlar ├Ânce meyveyle ba┼člamay─▒ ├Ânerir, ├ž├╝nk├╝ tatl─▒d─▒r ve bebe─činiz de meyveyi daha ├žok kabul eder. Baz─▒ doktorlar ise, ├Âncelikli olarak sebzeyle ba┼člamay─▒ ├Ânerir, ├ž├╝nk├╝ ilk olarak meyveye al─▒┼č─▒nca sebzeyi sevmeyebilir. Yeni bir yiyecekle tan─▒┼čt─▒ktan sonra 3-5 g├╝n beklemeniz ├Ânemlidir, ├ž├╝nk├╝ yiyece─čin bebe─činizde herhangi bir alerjik reaksiyona neden olup olmad─▒─č─▒n─▒ kolayca fark edebilirsiniz.

B├╝t├╝n bunlar─▒ takip etmeniz sizi 2 aya kadar me┼čgul edecektir. Meyve ve sebzeye ba┼člarken izledi─činiz yakla┼č─▒m─▒n ayn─▒s─▒n─▒ tek tip bir ete ba┼člarken de uygulayabilirsiniz.

Parmak Bi├žimli G─▒dalara Ge├ži┼č

Bebe─činiz mama sandalyesinde g├╝zel bir ┼čekilde oturuyorsa, ka┼č─▒─č─▒n─▒ tutuyorsa, parmaklar─▒n─▒ yeme─čine sokup, parmaklar─▒n─▒ yal─▒yorsa bebe─činiz art─▒k kendi kendini besleyebilir demektir.

Bebe─činiz en az 7 ayl─▒k olunca, 2 ya da 4 di┼či ├ž─▒km─▒┼č olur, b├Âylelikle a─č─▒zda ├žabuk├ža da─č─▒lan ve bo─čulma tehlikesi olmayan parmak bi├žimli g─▒dalara ge├žebilirsiniz. Bebe─činize uygun parmak bi├žimli g─▒dalar; buharda ha┼članm─▒┼č brokoli ├ži├žekleri, ├žubuk ┼čeklinde do─čran─▒p buharda ha┼članm─▒┼č havu├ž, buharda ha┼članm─▒┼č taze fasulye, muz par├žalar─▒, karpuz, elma, ┼čeftali, armut par├žalar─▒, ekmek ve ya─č, ├žubuk bi├žimli ekmek par├žalar─▒ ve pidedir.

Bebeklerin ├žo─ču parmak bi├žimli g─▒dalarla ilk kez kar┼č─▒la┼čt─▒klar─▒nda a─č─▒zlar─▒n─▒ a├žmak istemezler ve bu do─čal olarak g├Âsterdikleri bir reflekstir. ├çocu─čunuza tehlikeli yiyecekler vermedi─činiz s├╝rece ve o da ilgili kald─▒─č─▒ s├╝rece; yapaca─č─▒n─▒z en iyi ┼čey bu konuda yava┼č yava┼č ilerleme kaydetmenizdir.

Bebe─činiz, bunlar─▒ yemeyi ba┼čard─▒ktan sonra dilimlenmi┼č muz, ha┼članm─▒┼č havu├ž ve patates, peynir, iyi pi┼čmi┼č pasta, ya─čda pi┼čmi┼č yumurtan─▒n sar─▒s─▒, ha┼članm─▒┼č ve k├╝├ž├╝k par├žalara ayr─▒lm─▒┼č et gibi g─▒dalar─▒ vermeye ba┼člayabilirsiniz.

Daha kolay yutmas─▒ i├žin yiyecekleri 1-1.50 cm olacak ┼čekilde k├╝├ž├╝k par├žalara ay─▒r─▒n. Dola┼čarak yemek yemesine izin vermeyin, mama sandalyesine do─čru bir ┼čekilde oturtun.

Elinizden geldi─čince bebe─činize belli bir yemek program─▒ uygulamaya ├žal─▒┼č─▒n. Sabahlar─▒ taze turun├žgillerden bir meyve ve yo─čurt, ├Â─čleden sonra turun├žgillerden olmayan, protein i├žeren meyve, bebe─činizin bisk├╝vi ve ┼čeker gibi yiyeceklerden uzak tutman─▒z─▒ sa─člayacakt─▒r. Beslenmeleri aras─▒nda d├╝zenli bir ┼čekilde bu meyvelerden verirseniz, bebe─činizin yemek i├žin yeterli ihtiyac─▒n─▒ kar┼č─▒lam─▒┼č olursunuz. Bebeklerin ve ├žocuklar─▒n ayn─▒ yeme─či bir ├Â─č├╝nde az, sonraki ├Â─č├╝nde ├žok yemesi ola─čand─▒r.

Bebe─čin masadaki yiyeceklerle tan─▒┼čmas─▒

Bir sonraki ad─▒mda bebek yumu┼čak yumru yiyeceklerle tan─▒┼č─▒r. Bu yiyecekler k├╝├ž├╝k par├žalar halinde ve az ├ži─čnemeyle kolayca yutulan yiyecekler olmal─▒d─▒r. Yiyecekleri ka┼č─▒kla ezerek ya da k├╝├ž├╝k par├žalara b├Âlerek bebe─činize verebilirsiniz (makarna, peynir, ezilmi┼č muz veya ezilmi┼č patates).

Bebe─činiz kar─▒┼čm─▒┼č yiyecekleri sevmeyebilir, yo─čurt ile meyveyi ayr─▒ olarak yemeyi tercih edebilir. Bebe─činize farkl─▒ tercihler sunarken acele etmemenizde fayda var, yeni bir yiyecekle beraber, ona benzer ba┼čka bir yiyece─či de verebilirsiniz. Bebe─činiz yeni bir yiyece─či denedi─činde onu ├ži─čnedikten sonra a─čz─▒ndan ├ž─▒kar─▒yorsa, cesaretini k─▒rmay─▒n, belli bir s├╝re sonra ayn─▒ yiyece─či tekrar vermeyi deneyin. Bebe─činizin yemek saatlerinde size kat─▒lmas─▒na izin verin ve yemek yerken nas─▒l zevk ald─▒─č─▒n─▒z─▒ g├Âsterin. B├Âylece sizi taklit etmeye ├žal─▒┼čacak ve yemek saatlerinden ho┼članmaya ba┼člayacakt─▒r.

B─░BERON MAMALARI NASIL HAZIRLANIR

Haz─▒r mamalar─▒n i├žerikleri bebe─čin ya┼č─▒na g├Âre de─či┼čen ihtiya├žlar─▒n─▒ kar┼č─▒layacak
┼čekilde ve anne s├╝t├╝ ├Ârnek al─▒narak haz─▒rlanm─▒┼čt─▒r. Bir ├žok firman─▒n ├╝retti─či ba┼čl─▒ca 3 tip
mama vard─▒r.
Ba┼člang─▒├ž mamalar─▒: Anne s├╝t├╝ birle┼čimine yak─▒n olarak haz─▒rlanm─▒┼č bu mamalar ilk
2 ayda kullan─▒lmal─▒d─▒r.
Ge├ži┼č mamalar─▒: Protein ve enerji i├žeri─či daha y├╝ksek olan bu mamalar genellikle
4-6 aya kadar bebe─čin beslenmesinde yeterlidir.
Devam mamalar─▒: 4-6 aydan sonra bebe─čin ihtiya├žlar─▒n─▒ kar┼č─▒layacak ┼čekilde
haz─▒rlanm─▒┼č olan mamalard─▒r. Bu d├Ânemde di─čer ek g─▒dalarla birlikte verilebilir.

MAMALARIN HAZIRLANI┼×I
Mamalar─▒n nas─▒l haz─▒rlanaca─č─▒ ve ay─▒na g├Âre ne miktarda verilece─či kutular─▒n
├╝zerinde yaz─▒l─▒d─▒r. Bu yaz─▒lar─▒ dikkatle okuyunuz. Mama haz─▒rlanmas─▒ ve bebe─če verilmesi
hususundaki genel prensipler ve dikkat edilmesi gereken kurallar ┼čunlard─▒r:
ÔÇó Mama haz─▒rlayaca─č─▒n─▒z suyu en az 10 dakika kaynat─▒n─▒z.
ÔÇó Biberonu ba┼čl─▒─č─▒ ile birlikte en az 10 dakika kaynat─▒n─▒z.
ÔÇó Her 30 cc su i├žine 1 ├Âl├žek mama koyarak sallay─▒n─▒z. Ayr─▒ca s├╝t ve ┼čeker ilavesine
gerek yoktur.
ÔÇó Beslenmeden ├Ânce maman─▒n ─▒s─▒s─▒n─▒ ve ak─▒┼č h─▒z─▒n─▒ ├Âl├žmek amac─▒ ile mamay─▒ elinizin
s─▒rt─▒na damlat─▒n. Mama damla damla olmal─▒ ve elinizi yakmamal─▒d─▒r. Emzirme
deli─či geni┼č olursa maman─▒n hava yoluna ka├žma ihtimali do─čar. Emzirme deli─činin
k├╝├ž├╝k olmas─▒ durumunda ise bebe─činiz mamay─▒ ├žekmekte zorlan─▒r ve ├žabuk yorulur.
ÔÇó Bebe─činizi hava yutmamas─▒na dikkat ederek besleyiniz. Biberon lastik k─▒sm─▒
tamamen mama ile dolu olacak kadar dik tutulmal─▒d─▒r.
ÔÇó Beslenme sonras─▒nda biberonda mama artarsa d├Âk├╝n├╝z
ÔÇó Mamay─▒ g├╝nl├╝k olarak haz─▒rlay─▒p her ├Â─č├╝n i├žin ayr─▒ biberona koyup buzdolab─▒nda
(+ 4 derece) saklayabilirsiniz. Mamay─▒ bebe─če vermeden ├Ânce biberonu s─▒cak su
i├žerisinde bekleterek ─▒l─▒t─▒n─▒z.

Biberon mamas─▒n─▒ haz─▒rlarken kullan─▒lacak su nas─▒l olmal─▒?

Suyu sadece 50┬░CÔÇÖye veya daha d├╝┼č├╝k dereceye kadar ─▒s─▒tmak yeterli olmaz, aksine mikrobiyolojik bir risk te┼čkil eder - Bebekler hen├╝z mikroplara al─▒┼č─▒k de─čillerdir! Bu nedenle l├╝tfen sadece, sonradan yakla┼č─▒k 50┬░CÔÇÖye kadar so─čutaca─č─▒n─▒z, taze kaynam─▒┼č su kullan─▒n─▒z. Bu ─▒s─▒ seviyesi maman─▒n en iyi ┼čekilde ├ž├Âz├╝lmesini sa─člad─▒─č─▒ i├žin de ├žok uygundur.

Haz─▒rlanan mama nas─▒l saklanabilir ?

Taze olarak haz─▒rlanan bebek mamalar─▒ m├╝mk├╝n oldu─čunca 45 dakikadan fazla biberon ─▒s─▒t─▒c─▒s─▒nda saklanmamal─▒d─▒r. B├Âylelikle, besin de─čerlerinin kayb─▒n─▒ ve mikrobiyolojik riskleri engellenmek i├žin ├Ânlem alm─▒┼č olursunuz. Bu nedenle, buzdolab─▒nda muhafaza edilmi┼č olsalar dahi, haz─▒rlanan biberon mamalar─▒n─▒n tekrar ─▒s─▒t─▒lmas─▒n─▒ tavsiye edilmemekte. Bunun yerine ┼č├Âyle bir i┼člem uygulayabilirsiniz: ─░htiya├ž duyulan toz mama miktar─▒n─▒ sterilize edilmi┼č kuru biberonlara aktar─▒p, kapa─č─▒n─▒ kapat─▒n─▒z. Bir miktar su kaynat─▒p termosta muhafaza ediniz. Mama saati geldi─činde ├Ânceden biberonda saklanan toz miktar─▒ ile yine ├Ânceden kaynat─▒l─▒p saklanan sudan gerekli miktarda alarak taze olarak maman─▒z─▒ haz─▒rlay─▒n─▒z.

B─░BERON MAMALARININ KULLANIMI

Kullan─▒lan Biberon Mamas─▒nda Olmas─▒ Gereken ├ľzellikler

ÔÇó Anne s├╝t├╝nde oldu─ču gibi bebe─čin hen├╝z yeterince olgunla┼čmam─▒┼č b├Âbreklerine fazla y├╝k bindirmemek i├žin uygun protein d├╝zeyinde olmal─▒ ve gerekli olan t├╝m amino asitleri i├žermelidir.
ÔÇó Anne s├╝t├╝ndeki gibi sindirimi kolay bir ya─č kar─▒┼č─▒m─▒ i├žermelidir.
ÔÇó Anne s├╝t├╝n├╝n karbonhidrat kayna─č─▒ sadece laktozdur. Kullanaca─č─▒n─▒z biberon mamas─▒nda da karbonhidrat kayna─č─▒ bebe─čin sindirim sistemine uygun olmal─▒d─▒r.
ÔÇó Biberon mamas─▒ndaki mineral miktarlar─▒ anne s├╝t├╝ndeki gibi olmal─▒d─▒r.
ÔÇó Bebek i├žin gerekli Kalsiyum, Demir, C Vitamini ve D Vitamini ba┼čta olmak ├╝zere, gerekli t├╝m vitamin ve mineralleri i├žermelidir.
ÔÇó Bebe─čin sinir sistemi, retina tabakas─▒, beyin h├╝creleri i├žin ├Ânem ta┼č─▒yan esansiyel ya─č asitlerini yeterli miktarlarda ve do─čru oranlarda i├žermelidir.
ÔÇó Anne s├╝t├╝nde bulunan prebiyotik ├Âzellikli liflerden i├žermelidir. Prebiyotik ├Âzellikli lifler bebe─čin ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir ve i├žten gelen do─čal bir koruma sa─člar. Ayr─▒ca sindirim sistemini d├╝zenler. Prebiyotik lifler i├žeren mamalarla beslenen bebeklerin d─▒┼čk─▒lar─▒ t─▒pk─▒ anne s├╝t├╝ ile beslenen bebeklerinki gibi yumu┼čak olur.

Biberon Mamalar─▒n─▒n Haz─▒rlanmas─▒

Biberon mamalar─▒n─▒n haz─▒rlanmas─▒nda temizli─če ve hijyene ├žok ├Ânem vermelisiniz.

ÔÇó Mama haz─▒rlama s─▒ras─▒nda kulland─▒─č─▒n─▒z t├╝m ara├žlar─▒ ve kaplar─▒ ├Ânceden sterilize edin. Biberonun kapa─č─▒n─▒ ve emzi─čini kullanmadan ├Ânce mutlaka 10 dakika s├╝re ile kaynatmal─▒s─▒n─▒z.
ÔÇó Mama haz─▒rlarken kulland─▒─č─▒n─▒z su en az 10 dakika kaynat─▒lm─▒┼č olmal─▒d─▒r.
ÔÇó Doktorunuzun farkl─▒ bir ├Ânerisi yoksa kutu ├╝zerinde kullan─▒m talimatlar─▒na ve dozlara uyulmal─▒d─▒r.
ÔÇó Biberon emzi─činin delik ├žap─▒ bebe─čin beslenmesini engellemeyecek ┼čekilde olmal─▒d─▒r. Deli─čin dar olmas─▒ bebe─čin ├žabuk yorulmas─▒na geni┼č olmas─▒ ise maman─▒n bebe─čin genzine (solunum yoluna) ka├žmas─▒na neden olur.
ÔÇó Mamay─▒ bebe─če vermeden ├Ânce maman─▒n s─▒cakl─▒─č─▒n─▒ bile─činize damlatarak veya yana─č─▒n─▒za dokundurarak kontrol etmelisiniz.
ÔÇó Mamay─▒ her zaman taze haz─▒rlay─▒n. Kesinlikle art─▒k mamay─▒ kullanmay─▒n.
ÔÇó Bebe─činizin a─čz─▒nda biberon varken uyumamas─▒na dikkat edin. Bu ayn─▒ zamanda di┼č ├ž├╝r├╝melerine ve kulak enfeksiyonlar─▒na sebep olabilir.
ÔÇó Baz─▒ anneler bebekler daha fazla kilo als─▒n diye mamalar─▒ daha konsantre haz─▒rlarlar. Bu bebe─čin fazla su kaybetmesine neden olur. Baz─▒ durumlarda ise anneler mamay─▒ fazla suland─▒rarak verirler. Bu da bebe─čin b├╝y├╝mesini ve geli┼čimini olumsuz y├Ânde etkiler. Mamalar mutlaka kutu ├╝zerindeki dozajlara g├Âre haz─▒rlanmal─▒d─▒r.
ÔÇó Mamalar kesinlikle mikrodalga f─▒r─▒nda ─▒s─▒t─▒lmamal─▒d─▒r.

BEBEK BESLENMES─░NDE YUMURTA KULLANIMI

Geli┼čim i├žin gerekli protein, vitamin, mineral ve ya─ča sahip olan yumurta, ├žocuk ve yeti┼čkin beslenmesinde ├Ânemli bir yere sahiptir. Bu nedenle bebeklere dahi 4-5 ayl─▒kken verilmeye ba┼član─▒r.

Ailesinde kalp ve damar hastal─▒─č─▒ olan bebekler d─▒┼č─▒nda 5 ayl─▒k bir bebek, g├╝n a┼č─▒r─▒ bir yumurta sar─▒s─▒ yiyebilir. Ancak risk grubunda olan bebeklere kolesterol nedeniyle yumurta, 3-4 g├╝nde bir verilmelidir.

Bebe─čin beslenme zincirine ilk kez kat─▒lan yumurta,ilk ├Ânce kat─▒ olarak pi┼čirilmeli ve bir yumurta sar─▒s─▒n─▒n d├Ârtte birinden ba┼članmal─▒d─▒r. ─░ki g├╝nde bir artt─▒r─▒larak, 8-10 g├╝n sonra tam bir yumurta sar─▒s─▒ yedirilmeye ba┼članmal─▒d─▒r.

A vitamini ve baz─▒ B vitaminleri bak─▒m─▒ndan zengin bir yiyecek olan yumurtada demir, fosfor, magnezyum, k├╝k├╝rt ve sodyum gibi mineraller bulunur. Yumurtan─▒n sar─▒s─▒, ak─▒na oranla daha fazla ya─č, protein ve demir i├žerir.

Bu nedenle beslenme problemi olanlara, kans─▒zl─▒k sorunu ya┼čayanlara yumurta sar─▒s─▒ yemeleri ├Ânerilmelidir. Yumurta ne kadar taze olursa, o kadar da besleyici olur. D├╝┼č├╝k s─▒cakl─▒kta bekletilen yumurtalarda A, uzun s├╝re bekletilen yumurtalarda ise B12 vitamininde bir azalma g├Âr├╝l├╝r. Bu nedenle ├Âzellikle ├žocuklara yedirilecek yumurtan─▒n g├╝nl├╝k olmas─▒nda fayda vard─▒r.

BEBEKLERDE SU ─░HT─░YACI

Anne s├╝t├╝ bebe─čin ihtiyac─▒n─▒ kar┼č─▒layacak d├╝zeyde su i├žerir. Bu nedenle, anne s├╝t├╝yle beslenen bebeklere, ek su vermeye gerek yoktur.Bebeklerin sa─čl─▒kl─▒ b├╝y├╝meleri, huzurlu ve mutlu hissetmeleri i├žin ÔÇťilk 6 ay sadece anne s├╝t├╝yle beslenmeleri ├žok ├Ânemlidir.

Anne s├╝t├╝ alan bebeklerde s─▒cak havalarda, ishal olu┼čtu─čunda veya tekrarlayan kusma durumlar─▒nda ek olarak
su vermek gereklidir.

Bebek mamalar─▒ kullan─▒l─▒yorsa bebe─če mutlaka ek su vermek gerekir. ├ľte yandan annenin mama haz─▒rlarken kullanaca─č─▒ su miktar─▒na ili┼čkin uzman ├Ânerilerine ├Âzen g├Âstermesi b├╝y├╝k ├Ânem ta┼č─▒r.

Susayan bebekler t─▒pk─▒ karn─▒ ac─▒kan bebekler gibi tepki verirler. Bu nedenle anneler bazen bebe─čin suya ihtiyac─▒ varken, s├╝t veya mama sunarlar. ├çocuk verilen besini yiyebilir, ancak susuzlu─ču daha da artm─▒┼č olur. Anneleri, a─člama durumlar─▒nda bebe─čin su ihtiyac─▒n─▒n artm─▒┼č olabilece─čini dikkate almal─▒ ve susuzluk hissi dinene kadar su vermeyi s├╝rd├╝rmelidir.

Bebe─čin b├Âbrekleri idrar─▒ yeterince yo─čun hale getiremedi─či i├žin v├╝cutta olu┼čan art─▒k maddeleri atmak i├žin daha ├žok su kullan─▒r. Bu durum bebe─če kat─▒ besinler verilmeye ba┼čland─▒ktan sonra su eksikli─či olu┼čma riskini daha da art─▒r─▒r.

Bebeklere ek besin vermeye ba┼čland─▒─č─▒nda mutlaka su da verilmelidir.

Su yeti┼čkinlerde v├╝cut a─č─▒rl─▒─č─▒n─▒n y├╝zde 50-60ÔÇÖ─▒n─▒ olu┼čturur. Bu oran normal zamanda do─čmu┼č bebeklerde y├╝zde 70ÔÇÖe, erken do─čmu┼č bebeklerde y├╝zde 80ÔÇÖe kadar ula┼č─▒r. Yeti┼čkinlere oranla ├žocu─čun v├╝cudundaki fazla su, h├╝creler aras─▒nda ve dola┼č─▒m sisteminde bulunur. Su terleme, ishal, kusma ve idrarla ├žok daha kolay kaybedilir. Kaybedilen suyun yerine konulmamas─▒ ├žocu─čun ya┼čam─▒n─▒ tehdit edebilir.

ANNE S├ťT├ť ALMAYAN BEBEKLERDE BESLENME

Anne s├╝t├╝ ile beslenmenin uygulanamad─▒─č─▒ veya yenido─čan d├Âneminden itibaren anne s├╝t├╝ ile beslenmeyen bebekler i├žin ├Âncelikle mamalar kullan─▒labilir. ─░lk 6 ayda anne s├╝t├╝ almayan bebeklerin beslenmesinde ilk tercih, mamalar─▒n verilmesidir. Mama ile beslenme en az 6 ay, m├╝mk├╝nse 1 ya┼č─▒na kadar s├╝rd├╝r├╝lmelidir. Hi├ž anne s├╝t├╝ almayan bebeklerde biberon kullan─▒labilir. Biberonlar ve ba┼čl─▒klar─▒ her kullan─▒mdan sonra temiz su ile iyice temizlenmeli, en az 20 dakika s├╝re ile kaynat─▒lmal─▒d─▒r. Biberonla beslenen bebeklerde de beslenme pozisyonu ├Ânemlidir. Bebek, anne kuca─č─▒nda yar─▒ dik pozisyonda, ba┼č─▒ annenin koluyla desteklenir ┼čekilde tutulmal─▒d─▒r. Emzik ┼či┼česinin dik├že tutulmas─▒ ve lastik memenin s├╝tle dolu olmas─▒ gerekir ve bu ┼čekilde bebe─čin hava yutmas─▒ ├Ânlenir. Biberon deli─činin uygun boyutta olmas─▒ da ├Ânemlidir. Uygun bir biberon deli─či i├žin ┼či┼če ters ├ževrildi─činde ├Ânce ip gibi, ard─▒ndan damla damla s├╝t ak─▒┼č─▒n─▒n izlenmesi gerekir. Adapte mamalar (Preaptamil, Similac 1, Nutrilon 1, SMA S-26, Humana1, Nan 1 gibi) her 30 mililitre kaynat─▒lm─▒┼č ─▒l─▒t─▒lm─▒┼č su i├žine 1 ├Âl├žek olacak ┼čekilde biberonla haz─▒rlan─▒r. Bebe─če verilecek maman─▒n ─▒s─▒s─▒ el bile─čine 1-2 damla mama damlat─▒larak kontrol edilir. M├╝mk├╝nse maman─▒n her beslenme ├Âncesinde haz─▒rlanmas─▒ tercih edilir. Kullan─▒ld─▒ktan sonra artan maman─▒n tekrar kullan─▒lmamas─▒na ├Âzen g├Âsterilmelidir. Ekonomik ko┼čullar─▒n uygun olmad─▒─č─▒ durumlarda (haz─▒r mamalar sa─članam─▒yorsa) bebek inek s├╝t├╝ ile beslenebilir. ─░nek s├╝t├╝ ilk ay yar─▒ yar─▒ya, 1-4 aylar aras─▒ iki hacim s├╝te 1 hacim su olacak ┼ček,ilde suland─▒r─▒lmal─▒, 4. aydan sonra ise suland─▒r─▒lmadan verilmelidir. 100 mililitre inek s├╝t├╝ne 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ ( 5 gram ┼čeker ) ve 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ bitkisel ya─č konulur.

Anne s├╝t├╝ ├žocu─čun beslenmesi i├žin en ├Ânemli unsurdur. ├çocuk, zorunlu haller d─▒┼č─▒nda ilk 6 ay sadece anne s├╝t├╝ ile beslenmelidir. Anne s├╝t├╝ verilemeyen bebeklere m├╝mk├╝nse form├╝l(haz─▒r) mama verilmelidir.

Anne s├╝t├╝ alamayan ├žocuklarda beslenme:

0-1 ay
Form├╝l mama
Yo─čurt (1 ├Âl├ž├╝ yo─čurt, 1 ├Âl├ž├╝ su ile suland─▒r─▒lmal─▒)

2 ay

Form├╝l mama
Yo─čurt (2 ├Âl├ž├╝ yo─čurt, 1 ├Âl├ž├╝ su ile suland─▒r─▒lmal─▒)

3 ay

Form├╝l mama
Yo─čurt (Suland─▒r─▒lmayacak)

4 ay
G├╝nde toplam 500cc form├╝l mama ve yo─čurt
Sebze ├žorba (Tuz kullanmay─▒n, 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ s─▒v─▒ ya─č ilave edin)
5 Meyve suyu (Taze s─▒k─▒lm─▒┼č elma veya ┼čeftali ile ba┼člay─▒n)

5 ay
Yumurta sar─▒s─▒ (Kat─▒ kaynam─▒┼č 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ ile ba┼člay─▒n)
Sebze ├žorbas─▒, yo─čurt ├žorbas─▒, mercimek ├žorbas─▒
G├╝nde toplam 500cc s├╝t ve yo─čurt
Meyve p├╝re veya meyve suyu

6 ay
Tam yumurta sar─▒s─▒ (Kat─▒ kaynam─▒┼č)
Sebze ├žorbas─▒, yo─čurt ├žorbas─▒, mercimek ├žorbas─▒, tarhana ├žorbas─▒
Meyve p├╝resi
Muhallebi
G├╝nde toplam 500cc form├╝l mama ve yo─čurt

7 ay
Tam yumurta
K─▒yma, tavuk, bal─▒k ezmesi
Kurubaklagil ezmeleri
G├╝nde toplam 500cc form├╝l mama ve yo─čurt
Meyve p├╝resi

8 ay
Tam yumurta
K─▒yma tavuk, bal─▒k, ezmesi
Kurubaklagil yemekleri
G├╝nde; 500cc form├╝l mama yo─čurt
Mevsim meyveleri
Sebze yemekleri

9 ay
Art─▒k aile sofras─▒na, ├žocu─ča uygun ka┼č─▒k, ├žatal kullanarak oturabilir.

├çocu─čunuzun bir g├╝nl├╝k men├╝s├╝nde, ay─▒na uygun olarak, yukar─▒da belirtilen besinlerin hepsinden mutlaka bulunmal─▒d─▒r.

1 ya┼č─▒ndan ├Ânce yemeklere tuz ve ┼čeker ilavesi yap─▒lmamal─▒d─▒r.

1 ya┼č─▒ndan ├Ânce bebeklere inek s├╝t├╝ verilmemelidir.





Ana Sayfa Email G├Ânder Beni T├╝rk Hekimlerine Emanet Ediniz.